2022.12.24 来年に向けて!ミラクルに変わる!スケット 今年もあと少しになりましたね。 来年こそは! ええ年にしたいね! 成功するためには、プロセス!! おもうんですよ! 心の中に、成功した自分の理想像を描かなければならない!...
2022.12.11 朝タンいいよ!元気なる!やる気!集中力! おはようございます😃 パーソナルトレーナーに、ついて、筋トレストレッチやりはじめました。週に2回、あとは、朝の運動、ストレッチ。 もう、90日なります。連続運動してます。 70才すぎても、筋...